パフォーマンスアップ
身体の機能を向上させることを指します。スポーツを行う人のトレーニング関連で使用されることが多い言葉ですが、一般の人に対しても使用できます。なお、身体の機能を向上させるためには、適切なトレーニングを行うことが大切です。
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