豊富な知識と経験を活かしてボディメイクから不調改善までを包括的にサポート
Staff
トレーナーのこれまでの経歴やトレーニングへの想いについて詳しくご紹介しております。ボディメイクだけではなく、ピラティスを通してスポーツパフォーマンスの向上や慢性的な不調の改善といった多くの方が抱える悩みに対して、幅広い知識とスキルを身に着け実践を繰り返すことで結果にこだわったパーソナルトレーニングを提供しています。
市井川 優
イチイカワ ユウ
パーソナルトレーナー
健康的な身体づくりを実現できるよう、運動だけでなく栄養バランスを考えた食生活や生活習慣を含めた3つの観点からご提案を行うピラティススタジオを福岡市中央区で運営しております。「肩こりや腰痛などの慢性痛に悩んでいる」「無理なくダイエットしたい」といったお悩みがございましたら是非一度ご相談ください。無理なく実践できる効果的なアプローチを一緒に考えていきましょう。
【専門・得意分野】
スポーツパフォーマンス向上や身体機能を改善するための運動療法
肩こりや腰痛などの慢性不調の改善
【スポーツ経験】
サッカー歴15年
【プロフィール】
大学卒業後、パーソナルトレーニングジムでトレーナーとしての経験を積み、その後はストレッチ専門スタジオにてチーフトレーナーとして運営や人材育成に携わる。
その傍ら第一線で活躍するアスレチックトレーナーや治療家に師事し現在ではスタジオLEASTの代表としてボディメイクだけでなく、若年アスリートの障害予防や腰痛・肩こり等の慢性痛の改善といった目的に対して包括的なアプローチを実践している。
【経歴】
2013～2020年 トータルワークアウト福岡店 パーソナルトレーナー（パーソナルトレーニングジム）
2020～2022年 ホグレル専門スタジオ ほぐそうや 店舗責任者兼パーソナルトレーナー
2022～現在 福岡市中央区にてピラティス専門スタジオLEASTを運営
【コメント】
「食事制限をしても痩せない」「整骨院に長年通っているけど腰の痛みが完全には治らない」「スポーツをしていて怪我が多い」
そんなお悩みをお持ちの方、ぜひLEASTのパーソナルトレーニングをお試しください！
うまくいかない原因は食事や運動だけではありません。生活習慣による自律神経バランスの問題、ホルモンバランスによる代謝機能の異常、口腔環境の悪化による腸内細菌層の問題など原因は多岐にわたり、そのほとんどが1つの要因ではなく複数の因子が重なって起こっています。まずは的確なカウンセリングをおこない、包括的な視点からその原因を探り予測を立てて、1つずつアプローチすることが根本的な改善につながります。
私は約10年間パーソナルトレーナーとして、様々な目的や悩みを持ったお客様のトレーニングを担当してきました。その経験の中で私が最も多くのお客様に対して効果的に効率よくアプローチできると考え、導入したのがマシンピラティスでした。これらを駆使してどんなに難しい悩みを持ったクライアントにも寄り添い、効果を感じていただけるトレーニングを実践しています。
現在は環境や生活も多様化し、今まではほとんど表に出ることのなかった遅発性のアレルギーであるリーキーガット症候群やコロナの影響によるブレインフォグといった症状に悩む方が増えています。このような「未病」に苦しむ人々を、運動だけでなく「栄養」「生活習慣」を含めた3つの面からアプローチし解決できるスタジオを目指します。