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フィットネスに関するトピックを配信

LEASTではマシンピラティスを導入するうえで、お客様に対して正確な情報をお伝えするために日々知識のアップデートに努めています。ここではフィットネス業界におけるエクササイズやダイエット、筋力トレーニング等の話題を深堀りしトレーナー自身の見解を踏まえながら解説していきたいと思います。

健康的で美しい身体づくりを目的にデザインされたピラティスマシン「リフォーマー」や「タワー」を活用したパーソナルトレーニングを福岡市でご提供しております。肩こりや腰痛にお悩みの方や、しなやかで美しい身体づくりを目標としておられる方、日頃から取り組んでおられるスポーツのパフォーマンス向上を目指す方など、様々な目的に応じたトレーニングメニューをご提案いたします。

マンションの一室を利用した完全予約制のパーソナルトレーニングですので、人目を気にすることなくマシンを活用したトレーニングに取り組めます。ご自宅や職場でもトレーニングに取り組んでいただけるオンラインシステムを導入しており、栄養面でのサポートや日頃のエクササイズ指導など、健康的な生活習慣づくりを総合的にお手伝いいたします。短期的なトレーニングで一時的に結果を出すのではなく、中長期的に健康で美しい身体づくりを応援しております。

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